Retraites yoga en Ardèche & Rhône-Alpes

S’accorder quelques jours pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Les retraites sont des immersions sur plusieurs jours, dans des lieux de nature propices au ressourcement, pour sortir du quotidien et vivre une expérience profonde de reconnexion à soi et aux autres, dans un espace de complicité bienveillante. Je propose tout au long de l’année, autour de Lyon et dans ses environs, des retraites et stages de yoga conçus comme de véritables parenthèses de transformation, mêlant pratique, repos et exploration intérieure.

Au programme selon les séjours :

• Pratiques de yoga corporelles et énergétiques (Akhanda, vinyasa, yin, yoga nidra)
• Yoga du son : chant de mantras et voyages sonores
• Ateliers créatifs et méditatifs (danse, dessin, écriture…) pour explorer son intériorité autrement
• Rituels et temps d’intégration pour s’immerger pleinement et vivre des moments symboliques
• Approfondissements et espaces de réflexion (philosophie du yoga, conscience du corps, alignement…)
• Moments de silence, de nature et de partage : balades, temps personnels, lecture, méditation, cercles de parole

Que vous ressentiez le besoin de vous reposer, de clarifier une étape de vie ou d’approfondir votre pratique, chaque retraite est pensée comme un espace pour vous reconnecter pleinement au corps, au souffle et à l’essentiel.

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Prochaines retraites de yoga :

Seulement deux retraites par an, à ne pas rater 😉

Retraite d’automne 2026 – Yoga & équilibre

Du vendredi 16 octobre au dimanche 18 octobre 2026 dans la Drôme Avec Anaïs

Prix : 320 – 350€

Cette retraite d’automne est un peu notre rendez-vous Charoussien pour rééquilibrer nos énérgies et s’offrir une pause régénérante dans cette période de rentrée souvent trop agitée et apuisante…

Plus d’infos …

Retraite Printemps « Ôde au féminin »

Du vendredi 28 mai au dimanche 30 mai 2027 en Ardèche Avec Anaïs

Prix : 350 – 390€

Le printemps au coeur du féminin, comme une fleur en éclosion, je t’invite à une retraite entre femmes, un week-end ressourçant, hors du temps, pour explorer ensemble les multiples visages du féminin à travers le yoga et le soin

Plus d’infos à venir bientôt …

Souvenirs de nos retraites de yoga

Conditions d’annulation

L’acompte versé lors de l’inscription est non remboursable et non reportable. Pour toute annulation à plus de 15 jours avant la retraite, l’acompte reste acquis. À moins de 15 jours, la moitié de la retraite est due. En cas de départ pendant la retraite, la totalité est due. En cas d’annulation de la retraite par l’organisatrice, l’ensemble des sommes versées est remboursé. Toute inscription implique l’acceptation de ces conditions..

Prochaine retraite de Yoga

Aperçu en vidéo d’une de nos retraites

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux

      EXCELLENT  
   Basée sur 48 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Delphine Feuga 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu la chance de participer à une retraite yoga et méditation en silence proposée et animée par Anaïs. Dans un cadre magnifique propice au ressourcement, nous avons exploré différentes pratiques de yoga et expérimenté les bienfaits du silence. Anaïs est très compétente et professionnelle dans ses pratiques et son animation tout en étant attentive au bien-être de chacun. Ce séjour a été un véritable baume de bien-être, je reviendrai avec une grande joie !
  
 
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   Émeline Quinet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Véritables bulles d'apaisement, les cours de yoga d'Anaïs sont pour moi des instants suspendus dans le temps. C'est avec générosité et bienveillance qu'elle nous invite dans son univers. Avec ses enchaînements de postures dynamiques, adaptés à tous les niveaux et le partage de ses connaissances, c'est un réel plaisir de vivre ces moments de reconnexion à soi, aux autres, en toute simplicité. Merci Anaïs !
  
 
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   kongbo godogo 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai eu l'occasion de participer à plusieurs ateliers avec Anaïs et ça a toujours été une belle expérience. Elle sait créer une atmosphère chaleureuse et rassurante dans laquelle on se sent totalement en confiance.
Merci beaucoup Anaïs
  
 
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   Marie Odn 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anaïs apporte à chaque cours un enseignement très riche, c'est toujours un plaisir de pratiquer avec elle.
  
 
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   Christine Weiss 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anais est une fée! Un bonheur de passer une heure de pratique dans ses cours !
  
 
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   Diane Sintès 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un voyage sonore où on est chouchouté. Anaïs et Yvan sont pleinement là pour nous, pour nous partager des sons apaisants et vibrants d'énergies. Tout est fait pour qu'on se sente bien : le lieu est accueillant, tout est à disposition, on a juste à s'installer et se laisser porter dans un beau voyage
  
 
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   Anne-lise MASSON 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Expérience saisissante au sens premier du terme : on est pris, attrapé, embarqué par les sons et ce qu'ils font à votre corps. On devient lourd et extrêmement léger à la fois, quelque chose d'infiniment plus grand que nous se branche et parle à travers soi. On ressort reposé comme rarement, étonné de ce qu'on a pu contacter, et vaguement émerveillé par les infinies capacités du corps à se régénérer et à "faire le travail". Anais et Yvan sont de vrais pros,aucun amateurisme mais un voyage maîtrisé de bout en bout pour que chacun puisse vivre ce qu'il a à vivre. Je reviendrai, indubitablement.
  
 
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   Karine Desormeaux 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très belle découverte. Une superbe expérience Je recommande
  
 
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   claire mathieu 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience avec Anaïs en yoga Vinyasa. Une prof inspirante et une approche du yoga mêlant les mantras, la musique et le flow, que j'adore.

J'ai également été bluffée par la puissance du voyage sonore qu'elle propose. Frissonade garantie.
  
 
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   martine Dervieux-Olagnon 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai commencé la pratique du yoga il y a 3 ans avec Anaïs et ce fut une double découverte. Je sais que c’est la rencontre d’Anaïs qui m’a fait apprécier le yoga…..