Yoga en Ligne

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Abonnement valide de date à date dés le 1er jour de souscription

Bienvenue au Studio de Yoga en ligne

Le yoga est un véritable chemin vers soi. Et c’est par une pratique régulière que l’on peut prendre le temps d’en explorer tous les aspects.

Pourquoi choisir la pratique en ligne?

> Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre dans un studio de yoga, mais vous aimeriez néanmoins avoir une pratique accompagnée et régulière ?

> Vous souhaitez gagner de l’énergie en économisant des temps de transport ?

> Vous aspirez à plus de liberté en pratiquant chez vous et quand vous le souhaitez ?

> Vous avez envie de pratiquer plus souvent ?

> Vous attachez de l’importance à être guidé en toute sécurité par une enseignante qualifiée ?

> Vous désirez approfondir votre pratique et lui donner une autre dimension ?

> Vous ressentez le besoin d’être accompagné sur votre chemin de transformation vers plus de paix et d’harmonie ?

> Vous recherchez une communauté qui partage les mêmes valeurs ?

Alors ce programme est pour vous!

Vous appréciez le yoga car sa pratique vous apporte bien-être, détente et joie, n’est-ce pas ? Et bien sachez que le but ultime du yoga est bien de vous apporter paix et harmonie, non pas seulement sur votre tapis mais dans votre vie. Cela peut paraître utopiste ou simpliste, et pourtant c’est ce que le yoga m’a apporté et c’est ce que j’ai à cœur de transmettre.
En effet, mes voyages en Inde, les enseignements que j’ai reçus et surtout mon expérience personnelle dans la matière et au-delà m’auront permis d’intégrer des principes qui m’aident jour après jour à construire une vie saine et harmonieuse.

Êtes-vous prêt à recevoir un enseignement authentique, directement vécu et transmis avec toute son essence ? 

Simplicité, authenticité, joie et profondeur, vers plus de bonheur tout simplement « 

Yogaanais

Au programme, des séances variées qui s’articulent de manière évolutive sur l’année et qui s’appuient sur la saisonnalité et des thèmes clés de la philosophie yogique.
A votre disposition, une enseignante passionnée, disponible, bienveillante et qualifiée pour vous accompagner en toute sécurité à distance.
Chaque mois un nouveau thème à explorer sur votre tapis à travers 4 pratiques de yoga, essentiellement de Hatha et Vinyasa. Durant l’année, vous aurez également accès à 4 séances surprises et complémentaires pour découvrir de nouvelles pratiques.
Vous pourrez mettre en place votre assiduité avec l’accès illimité à la bibliothèque de cours (+ de 100 vidéos) pour pratiquer à tout moment et autant de fois que vous le souhaitez.

Et pour les grands passionnés, le thème des séances sera toujours en lien avec le podcast philosophique du mois en accès libres sur différentes plateformes de streaming audio gratuits. Du contenu pour pouvoir comprendre et donner encore plus de sens à votre pratique.
C’est à travers ces rendez-vous réguliers, le soutien d’une communauté passionnée, nos réflexions et nos échanges que nous irons plus loin ensemble sur notre chemin de transformation.

Si cette description vous parle, venez tenter l’expérience et rejoindre la communauté !

Concrètement voici à quoi cette plateforme vous donne accès :

> 3 nouvelles séances dynamiques par mois – yoga Hatha et Vinyasa : une séance longue (60-75min), une séance moyenne (40-45min) et une séance courte (20-30min) pour s’adapter à vos contraintes.

> 1 nouvelle séance méditative par mois : mélange et alternance entre Yin, méditation, exercice de respiration.

> 4 séances complémentaires par an : découverte de nouvelles pratiques comme le yoga nidra ou d’autres surprises.

> Accès en illimiter à la bibliothèque de pratiques variées qui s’élargit chaque mois, + de 100 vidéos de hatha et Vinyasa essentiellement + quelques Yin, nidra, méditation, pranayama et des vidéos d’alignement et des chroniques philosophiques. Toutes sont classées par styles et durées.

> Accès à une page ressources et bibliographie avec de nombreuses références (livres, podcasts, films…) pour approfondir ses connaissances. Mise à jour chaque année.

> Accès chaque mois au podcast philosophique dont le thème sera toujours en lien avec les séances en ligne. Du contenu pour comprendre et donner encore plus de sens à votre pratique de yoga.
(Le podcast deviendra accessible à tous sur différentes plateformes de streaming audio à partir de janvier 2024 😍)

Plus de 200 pratiquants ont déjà rejoint la plateforme

Autres avantages de la communauté en ligne :

> De la nouveauté en continue avec une nouvelle vidéo publiée chaque lundi à 18 h.

> La découverte de différents styles de yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra…)

> Une communauté stimulante de soutien à la pratique et à l’évolution spirituelle que l’on appelle une « Sangha »

> Un prix exclusif sur les cours particuliers en visio (rendez-vous individuel pour être corrigé et fixer ensemble les objectifs de sa pratique)

> Des réductions sur les retraites de Yoga avec Anaïs

A qui s’adresse cette plateforme de yoga en ligne ?

> Yogis ayant déjà pratiqué le yoga et souhaitant avancer sur ce chemin.
> Apte à la pratique du yoga (Hatha/Vinyasa/yin)

La pratique en ligne nécessite :

> Une connexion internet (débit suffisant pour regarder une vidéo sur Youtube sans interruption)
> Ordinateur, tablette ou smartphone
> Son propre matériel de yoga et un espace pour pratiquer

Comment ça fonctionne ?

1 – Choisir une offre parmi les tarifs ci-dessous
2 – Paiement en ligne facile et sécurisé
3 – Accès en direct à la plateforme sur ce site

Un engagement sans engagement

Parce que je n’approuve pas le forcing commercial, j’ai fait le choix de ne pas vous imposer un prélèvement mensuel récurrent. L’offre est certes sans engagement (ce qui vous permet de tester l’approche en toute liberté) mais le programme de yoga en ligne, demande un certain engagement personnel. Pour un meilleur accompagnement, il est essentiel pour moi que cette décision vienne de vous et soit portée par votre propre inspiration.

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Informations supplémentaires? >> N’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou ma page Facebook/yogaanais

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Découvrir mon approche du yoga en ligne

Pour vous donner un aperçu de la pratique et de l’approche voici quelques exemples de cours en Replay :

Namaste

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux

J’ai tout de suite accroché avec la pratique d’Anaïs, qui me permet de faire mon yoga à l’horaire que je veux et de changer de séance selon mes envies. Grâce à sa pédagogie, j’ai beaucoup appris sur le tapis mais aussi sur la philosophie du yoga et j’ai bien enrichi ma pratique ! Merci ! »

— Cécile

Des cours hyper bien construits, adaptés à tous niveaux et qui me permettent de pratiquer facilement de chez moi quand je veux / peux ! Aussi bien qu’en studio de yoga ! Je viens d’avoir des jumelles et c’est un vrai plus ! Merci Anaïs 🙏 »

— Betty

La plateforme de YogAAnaïs est super : j’ai accès quand je veux à la séance dont j’ai besoin (durée de la séance, thème ou pratique). Anaïs transmet avec beaucoup de plaisir, de bienveillance et de pédagogie son goût pour le yoga. La qualité des vidéos est très bonne, on a l’impression d’avoir Anaïs auprès de nous, dans notre salon! Cela fait 3 ans que je progresse dans le chemin du yoga grâce à cette plateforme ! »

— Céline

Ce fut une année riche d’un approfondissement de ma pratique du yoga, grâce au sérieux, à l’engagement et à la passion d’Anaïs pour la transmission de ses savoirs. Nouveautés, alternance de types de pratiques, même si la voie yogique s’inscrit dans une forme de rituel, Anaïs nous propose beaucoup de diversité, c’est un réel plaisir d’être accompagnée par cette enseignante inspirante! »

— Chrystel