Yoga en Ligne

Le yoga est un véritable chemin vers soi. Et c’est par une pratique régulière que l’on peut prendre le temps d’en explorer tous les aspects.

Bienvenue au Studio de Yoga en ligne

La plateforme a subi une refonte intégrale due à mon départ en Inde pour environ 8 mois. A partir de février 2023 les vidéos de yoga en ligne seront tournées directement depuis là-bas. Une manière de vous amener avec moi dans ce voyage initiatique.

Pourquoi choisir la pratique en ligne?

• Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre dans un studio de yoga mais vous souhaitez néanmoins avoir une pratique accompagnée et régulière ?
• Vous souhaitez avoir la liberté de pratiquer chez vous et quand vous le souhaitez ?
• Vous avez envie d’approfondir votre pratique et de lui donner une autre dimension ?

Alors ce programme est pour vous!

Je vous propose une approche intégrale du Yoga pour enrichir l’enseignement et l’amener bien au-delà de votre tapis. Sur cette plateforme, j’ai créé spécialement pour vous un programme annuel évolutif avec un sujet par mois, qui se découpera en différents thèmes philosophiques yogiques. Chaque mois vous accéderez à différentes pratiques et divers outils en lien avec la saison, qui viendront se compléter et s’enrichir semaines après semaines. Le tout pour donner du sens à votre engagement. Nous irons plus loin ensemble grâce au partage et à la pratique régulière. Avec à disposition une bibliothèque de cours (+ de 100 vidéos) pour pratiquer à tout moment et autant de fois que vous le souhaitez.

Si cette description vous parle, venez tenter l’expérience et rejoindre la communauté !

Un engagement sans engagement

Parce que je n’approuve pas le forcing commercial, j’ai fait le choix de ne pas vous imposer un prélèvement mensuel récurrent. L’offre est certes sans engagement (ce qui vous permet de tester l’approche en toute liberté) mais le programme de yoga en ligne, demande un certain engagement personnel. Pour un meilleur accompagnement, il est essentiel pour moi que cette décision vienne de vous et soit portée par votre propre inspiration.

• Un programme mensuel avec un contenu exclusif publié semaine après semaine (composé de différentes pratiques, asanas, mantras, méditations, pranayama, philosophie…)
• Accès en illimité à une bibliothèque de pratiques variées  (+ de 100 vidéos de Hatha et Vinyasa) classées par styles et durées.
• Une pratique régulière et quand on le souhaite.
• La découverte de différents styles de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra…)
• Accès à une page ressource et bibliographie avec de nombreuses références (livres, podcasts, films…) pour approfondir ses connaissances.
• Rejoindre une « Sangha » (communauté stimulante de soutient à la pratique et à l’évolution spirituelle).

Plus de 120 pratiquants ont déjà rejoint la plateforme

S’adresse à qui ce yoga en ligne ?

> Yogis ayant déjà pratiqué le yoga et souhaitant avancer sur ce chemin.
> Apte à la pratique du yoga (Hatha/Vinyasa/yin)

Nécessite :

> Une connexion internet (débit suffisant pour regarder une vidéo sur Youtube sans interruption)
> Ordinateur, tablette ou smartphone
> Son propre matériel de yoga et un espace pour pratiquer

Comment ça marche ?

1 – Choisir une offre parmi les tarifs ci-dessous
2 – Paiement en ligne facile et sécurisé
3 – Accès en direct à la plateforme sur ce site

Tarifs 2022 – 2023

Abonnement valide de date à date dés le 1er jour de souscription

Faites fonctionner votre CE d’entreprise pour prendre votre abonnement en ligne

Informations supplémentaires? >> N’hésitez pas à me contacter via le formulaire de contact ou ma page Facebook/yogaanais

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Découvrir mon approche du yoga en ligne

Pour vous donner un aperçu de la pratique et de l’approche voici quelques exemples de cours en Replay :

Namaste

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux

Version 2023-24

Bienvenue au Studio de Yoga en ligne

Pourquoi choisir la pratique en ligne ?

• Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre dans un studio de yoga mais vous souhaitez néanmoins avoir une pratique accompagnée et régulière ?
• Vous souhaitez gagner de l’énergie en économisant des temps de transport ?
• Vous souhaitez avoir la liberté de pratiquer chez vous et quand vous le souhaitez ?
• Vous avez envie de pratiquer plus souvent ?
• Vous avez envie d’approfondir votre pratique et de lui donner une autre dimension ?
• Vous avez envie d’être accompagné au quotidien sur votre chemin de transformation vers plus de paix et d’harmonie ?
• Vous avez l’envie de faire partie d’une communauté qui partage les mêmes valeurs ?

Alors cette plateforme est pour vous !

Vous appréciez le yoga car sa pratique vous apporte bien-être, détente et joie, n’est-ce pas ? Et bien sachez que le but ultime du Yoga est bien de vous apporter paix et harmonie, non pas seulement sur votre tapis mais dans votre vie. Cela peut paraitre utopiste ou simpliste, et pourtant c’est ce que le Yoga m’a apporté et c’est ce que j’ai à cœur de transmettre.

Mes voyages en Inde, les enseignements que j’ai reçu et surtout mon expérience personnelle dans la matière et au-delà m’auront permis d’intégrer des principes qui m’aident jour après jour à construire une vie saine et vertueuse/ hamoniuese

Etes-vous prêt à recevoir un enseignement authentique, directement vécu et transmis avec toute son essence ? 

« Simplicité, authenticité, joie et profondeur, vers plus de bonheur tout simplement « 

Au programme, des séances variées qui s’articulent de manière évolutive sur l’année et qui s’appuient sur la saisonnalité et des thèmes clés de la philosophie yogique.

A votre disposition, une enseignante passionnée, disponible, bienveillante et qualifiée pour vous accompagner en toute sécurité à distance.

Chaque mois un nouveau thème à explorer sur votre tapis à travers 4 pratiques de yoga, essentiellement de Hatha et Vinyasa. Durant l’année vous aurez également accès à 4 séances surprises et complémentaires pour découvrir de nouvelles pratiques.

Vous pourrez mettre en place votre assiduité avec l’accès illimité à la bibliothèque de cours (+ de 100 vidéos) pour pratiquer à tout moment et autant de fois que vous le souhaitez.

Et pour les grand passionnés, le thème des séances sera toujours en lien avec le podcast philosophique du mois en accès libre sur différentes plateformes de streaming audio gratuites. Du contenu pour pouvoir comprendre et donner encore plus de sens à votre pratique.

C’est à travers ces rendez-vous réguliers, le soutiens d’une communauté passionnée, nos réflexions et nos échanges que nous irons plus loin ensemble sur notre chemin de transformation.

Si cette description vous parle, venez tenter l’expérience et rejoindre la communauté !

Concrètement voici à quoi la plateforme vous donne accès

• 3 séances dynamiques par mois – yoga Hatha et Vinyasa : une séance longue (60-75min), une séance médium (40-45min) et une séance courte (20-30min) pour s’adapter à vos contraintes.
• 1 séance méditative par mois : mélange et alternance entre Yin, méditation, exercice de respiration.
• 4 séances complémentaires par an : découverte de nouvelles pratiques comme le yoga nidra ou d’autres surprises.
• Accès en illimité à une bibliothèque de pratiques variées qui s’élargie chaque année, (+ de 100 vidéos de hatha et Vinyasa essentiellement + quelques Yin, nidra, méditation, pranayama et des vidéos d’alignement) classées par style et durées.
• Accès à une page ressource et bibliographie avec de nombreuses références (livres, podcasts, films…) pour approfondir ses connaissances. Mise à jour chaque année.
• Accès chaque mois au podcast philosophique gratuit dont le thème sera toujours en lien avec les séances en ligne. (Lancement du podcast sur différentes plateformes de streaming audio prévu à l’automne 2023 😍). Du contenu pour comprendre et donner encore plus de sens à votre pratique de Yoga.
• Pour chaque nouvel arrivant, un rendez-vous individuel en visio de 10 minutes avec Anaïs pour faire connaissance (optionnel : vous pouvez aussi rester incognito 😉)

Cette plateforme c’est aussi :

• Une pratique régulière et quand on le souhaite.
• La découverte de différents styles de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra…)
• De la nouveauté en continue avec une nouvelle vidéos publiée chaque lundi à 18h.
• Une communauté stimulante de soutien à la pratique et à l’évolution spirituelle que l’on appelle une « Sangha »
• Un prix exclusif sur les cours particuliers en visio (rendez-vous individuel pour être corriger et fixer ensemble les objectifs de sa pratique)
• Des réductions sur les retraites de Yoga avec Anaïs

Un engagement sans engagement

Parce que je n’approuve pas le forcing commercial, j’ai fait le choix de ne pas vous imposer un prélèvement mensuel récurrent. L’offre est certes sans engagement (ce qui vous permet de tester l’approche en toute liberté) mais le programme de yoga en ligne, demande un certain engagement personnel. Pour un meilleur accompagnement, il est essentiel pour moi que cette décision vienne de vous et soit portée par votre propre inspiration.

A qui s’adresse ce yoga en ligne ?

>Yogis ayant déjà pratiqués le yoga et souhaitant avancer sur ce chemin.
> Apte à la pratique du yoga (Hatha/Vinyasa/yin)