Le lien entre le yoga et le rituel du Blessingway réside dans la connexion, le soutien émotionnel et le bien-être pour célébrer la grossesse
Catégorie : yoga
Adapter sa pratique de yoga enceinte : Mes 15 conseils
Comment adapter sa pratique de yoga enceinte ? Pratiquer le yoga pendant la grossesse peut être une expérience profondément bénéfique pour les futures mamans. Cependant, il est essentiel d’adapter sa pratique de yoga enceinte pour répondre aux besoins changeants du corps et assurer confort et sécurité tout au long de cette période spéciale. Découvrez mes 15 conseils pour vous guider dans l’adaptation de votre pratique du yoga pendant la grossesse
Vivre avec intégrité en suivant les preceptes des yamas et niyamas
La pratique du yoga ne se limite pas à des postures physiques et à des exercices de respiration. Cela implique également d'avoir une philosophie…
Comment choisir une retraite de Yoga ?
Vous êtes à la recherche d'une expérience unique pour vous ressourcer, vous détendre et approfondir votre pratique du yoga ? Une retraite de yoga…
Qu’est ce que l’Akhanda yoga ?
Le yoga Akhanda est une forme de hatha yoga qui réussit à travers une méthode pointue, à fusionner toute la sagesse yogique et ses…
A quoi ressemble la vie dans un Ashram ?
Lors de mon voyage en Inde j'ai fait plusieurs séjours dans différents Ashram. C'est une expérience très enrichissante qui permet d’installer une réelle discipline…
Guide des accessoires de yoga utiles à la pratique
Comme me disait mon enseignant en Inde, pour pratiquer le yoga on a besoin de rien! Lui même ne pratique même pas sur un…
Oui je suis prof de yoga et non je n’ai aucun maître
Avant que certains ne fassent de conclusions hâtives, non je ne me considère certainement pas moi-même comme un maître ! Ou alors mon propre…
Peut-on apprendre le yoga derrière un écran ?
Ce débat a été levé avec l’accroissement des cours de yoga en ligne, et les avis à ce sujet sont partagés. De mon point…
Une formation de yoga en Inde qui a changer ma vie
Passionnée de yoga depuis plusieurs années, j’ai voulu approfondir ma pratique et mes connaissances. C’est alors tout naturellement que je me suis tournée vers…