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Yoga en ligne avec Anaïs

Yoga en ligne plateforme

> Accès en illimiter à la bibliothèque de pratiques qui s’élargit chaque mois + de 200 vidéos

> La découverte de différents styles de yoga (Hatha, Akhanda, Vinyasa, Yin, Nidra…)

> 2 programmes complets mélants pratiques et philosophie « voyage intérieur » et « yoga à travers les sutras » + un programme printemps et un programme été

> Une communauté stimulante de soutien à la pratique du yoga et à l’évolution spirituelle que l’on appelle une « Sangha »

> Des réductions sur les retraites de Yoga avec Anaïs et sur le programme yoga prénatal & postnatal

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Programme yoga préntatal et postnatal en ligne

Un programme complet en ligne d’accompagnement à la maternité. avec des séances de yoga adaptées durant la grossesse en postpartum et avec votre bébé (yoga prénatal, postnatal, maman bébé, méditation, yoga du visage, auto-massage et conseils … )

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L’approche du yoga avec Anaïs

Dans notre vie moderne qui avance vite et dans laquelle on subit l’injonction de devoir faire toujours plus, il est parfois difficile de se poser, d’oser simplement prendre du temps pour soi. Ce temps est pourtant nécessaire à notre équilibre et à notre épanouissement.

Imaginez une vie douce et paisible, où tout ce que vous faites, a du sens et sert votre évolution personnelle, celle-là même qui vous permet de vivre des relations riches et agréables, qui fait de chaque événement une occasion de progresser, et qui transforme l’environnement dans lequel vous évoluez.

C’est ce que Le Yoga m’apporte au quotidien et c’est ce que j’ai à cœur de partager ici.

Si cette approche du yoga vous parle, c’est peut-être le signe qu’on a un bout de chemin à faire ensemble. En attendant, je vous souhaite la bienvenue sur ce site et au sein de cette communauté d’explorateurs de l’être.

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Anais professeur de yoga

Prochaine retraite de yoga

retraite silencieurs yoga et méditation

Retraite silencieuse – yoga, méditation & silence

Du vendredi 18/10/24 – 17h au dimanche 20/10/24 – 16h à Charousse dans la Drôme

Prix : 298 – 335€

Un weekend de silence totalement accompagné pour prendre une vraie pause, se ressourcer. Vous serez accompagné tout au long du processus et pourrez entrer en profondeur en vous…

Plus d’infos …

Prochaine formation yoga

Formation yoga, l'art du sequençage. Pour apprendre le sequencing en vinyasa.

Post-Formation yoga- L’art du séquençage en vinyasa – 35h

Du jeudi 6 au lundi 10 février 2025 à Lyon

Prix : 590€

Formation 35h > séquençage de séances en vinyasa. Pour les jeunes professeurs de yoga.
Créée et organisée par Marion et Anaïs à Lyon.

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Tournage en Inde – le bêtisier de la plateforme de yoga en ligne

Pour ceux qui ont suivi le programme annuel de yoga en ligne, merci pour votre présence et votre confiance. Tourner les vidéos en voyage, notament en Inde fut parfois très loufoque, voici le bêtisier des tournages de nos séances de yoga.

Blog de yoga et bien-être  par anais
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