Le mois de janvier est le mois du renouveau et des bonnes résolutions, alors pourquoi ne pas accomplir un challenge positif. J'ai pour habitude…
Catégorie : Bien être
Jeûne alimentaire et digital pour des vacances en paix
Ok, dit comme cela ça ne résonne pas vraiment comme des vacances de rêves. Au fond j’aurais pu profiter de mes rares congés pour…
Et si l’alcool n’était plus à la mode
Je vous explique ici comment et pourquoi j’ai eu ce besoin de diminuer voire stopper complétement ma consommation d’alcool. Je ne suis et n’ai…
Défi février sans supermarché un vrai impact sur ma consommation
Depuis deux ans dans une démarche de plus en plus responsable, j'avance à petits pas vers une conscience écologique et minimaliste. Je n'ai plus…
Formation de yoga, l’Inde m’a appris un mode de vie!
Passionnée de yoga depuis plusieurs années, j’ai voulu approfondir ma pratique et mes connaissances. C’est alors tout naturellement que je me suis tournée vers…
J’ai attrapé une yoginite aiguë en voyage !
Mon voyage m'a transformée en yogini! merde c'est quoi cette maladie? rien de grave, je suis juste devenue addict au Yoga. En voyage on…
Les 14 pièges à anticiper pour ne pas grossir à l’étranger!
Avant de partir en Australie, on m'avait prévenu que je risquais de grossir, j'étais alors préparée et anxieuse à cette idée. J'ai fait attention,…
Arrêter de fumer pour être libre! (méthode facile)
Partie au bout du monde dans une démarche de développement personnel, et en recherche de bien-être, le fait d'être esclave du tabac était en…