Retraites de Yoga

S’accorder quelques jours pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Les retraites sont des immersions sur plusieurs jours, dans des lieux de nature propices au ressourcement, pour sortir du quotidien et vivre une expérience profonde de reconnexion à soi et aux autres, dans un espace de complicité bienveillante. Je propose tout au long de l’année, autour de Lyon et dans ses environs, des retraites et stages de yoga conçus comme de véritables parenthèses de transformation, mêlant pratique, repos et exploration intérieure.

Au programme selon les séjours :

• Pratiques de yoga corporelles et énergétiques (Akhanda, vinyasa, yin, yoga nidra)
• Yoga du son : chant de mantras et voyages sonores
• Ateliers créatifs et méditatifs (danse, dessin, écriture…) pour explorer son intériorité autrement
• Rituels et temps d’intégration pour s’immerger pleinement et vivre des moments symboliques
• Approfondissements et espaces de réflexion (philosophie du yoga, conscience du corps, alignement…)
• Moments de silence, de nature et de partage : balades, temps personnels, lecture, méditation, cercles de parole

Que vous ressentiez le besoin de vous reposer, de clarifier une étape de vie ou d’approfondir votre pratique, chaque retraite est pensée comme un espace pour vous reconnecter pleinement au corps, au souffle et à l’essentiel.

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Prochaines retraites de yoga :

Seulement deux retraites par an, à ne pas rater 😉

Souvenirs de nos retraites de yoga

Aperçu en vidéo d’une de nos retraites

Ce sont les pratiquants qui en parlent le mieux

« J’écris parce que je suis chamboulée de cette retraite. Imprégnée, reconnaissante. Still high.
Je ne redescends pas de ces deux jours suspendus. De cette énergie, de cette bulle. De cette personne incroyable que j’ai enfin rencontrée. De ce qu’elle donne, ce qu’elle offre, ce qu’elle partage. 

Il y a des gens infiniment bons sur cette terre, plein d’amour et de paix, qui illuminent notre vie. Anaïs me subjugue. Les chants de Mantra m’ont scillé. Le cercle de ‘Om’ bouleversé. Toutes ces vibrations se sont fondues en moi et vibrent toujours.

Le rituel du feu, les 108 Gayatri, la purification du Mala. L’histoire des divinités. Le yoga nidra, saisissant de me plonger dans un semi-sommeil réparateur et salvateur.
Le yin, douloureux et intense. La méditation à la bougie, étonnante. La marche en conscience dans cette nature, et ce soleil qui se lève sur la vallée, incroyable. Le noble silence libérateur, apaisant, reposant. Cette nourriture parfaitement préparée, ces odeurs d’Inde, ce soin apporté. 

Tout ce travail pour nous, pour ces moments suspendus, par tous cet Amour donné de bon coeur. Cette générosité énorme, cet accueil lumineux, ces personnes incroyables. Tellement de joie, d’amour encore, de paix intérieure. Ces personnes qui offrent d’eux même et de leur lumière au monde. 

Je reste en suspend. Touchée de tant de don de soi, de don à l’autre, de cette joie profonde qui se diffuse, se partage et se multiplie. Merci Anaïs et Yvan & All <3 »

— Aurélieile

Anaïs est une personne douce et à l’écoute qui est capable de nous transporter à tout moment !
J’ai déjà eu l’occasion de pratiquer en ligne d’abord et maintenant quotidiennement, puis au parc quelques fois, au dojo Massena une fois, et en retraite de yoga à deux reprises (Mères/filles pour la première, une expérience incroyable qui continue de me porter deux ans plus tard, et la retraite de printemps récemment, m’ayant remis les idées en place et rempli le cœur d’amour et de bienveillance)! Merci pour cette qualité de travail, ce partage sincère et bienveillant, la transmission ainsi que la richesse des échanges et des savoirs ❤️»

— Ornela

Retraites de yoga passées :

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