Le yoga Akhanda est une forme de hatha yoga qui réussit à travers une méthode pointue, à fusionner toute la sagesse yogique et ses…
Étiquette : bien étre
Challenge detox, un mois sans sucre
Le mois de janvier est le mois du renouveau et des bonnes résolutions, alors pourquoi ne pas accomplir un challenge positif. J'ai pour habitude…
Jeûne alimentaire et digital pour des vacances en paix
Ok, dit comme cela ça ne résonne pas vraiment comme des vacances de rêves. Au fond j’aurais pu profiter de mes rares congés pour…
Comment maitriser le pouvoir de la pensée positive
Tout le monde connaît le concept de la pensée positive, cependant peu de monde n'a réellement conscience de son pouvoir, et ne sait comment…
Une formation de yoga en Inde qui a changer ma vie
Passionnée de yoga depuis plusieurs années, j’ai voulu approfondir ma pratique et mes connaissances. C’est alors tout naturellement que je me suis tournée vers…
J’ai attrapé une yoginite aiguë en voyage !
Mon voyage m’a transformée en yogini! merde c’est quoi cette maladie? rien de grave, je suis juste devenue addict au Yoga. En voyage on…
Les 14 pièges à anticiper pour ne pas grossir à l’étranger!
Avant de partir en Australie, on m’avait prévenu que je risquais de grossir, j’étais alors préparée et anxieuse à cette idée. J’ai fait attention,…
Arrêter de fumer pour être libre! (méthode facile)
Partie au bout du monde dans une démarche de développement personnel, et en recherche de bien-être, le fait d’être esclave du tabac était en…
Ma retraite de méditation en totale immersion (Part 2)
J’ai entamé ce voyage d’une grande part pour apprendre à me connaître, c’est alors dans une démarche introspective que j’ai suivi un stage intensif…
Méditation Vipassana mes 10 jours de silence (Part 1)
Durant mon voyage spirituel je me suis retirée pendant 10 jours en totale isolation pour expérimenter une retraite de méditation Vipassana dans un centre…
Devenir irrésistiblement sexy sans régime et sans sport!
Il n’y a rien de plus sexy que la confiance en soi, alors oui vous n’êtes pas parfait (personne ne l’est) vous avez peut-être…
4 accords pour être heureux
Je vais vous dévoiler ici les 4 mantras de ma vie, ceux qui m'aident jours après jours à progresser dans mon développement personnel et…