Dans le yoga, la dualité (dvaita) est explorée comme une illusion à transcender. Je vous invite alors à découvrir l’unité (advaita) au-delà des opposés apparents, pour trouver l’harmonie et la paix intérieure. Un sujet passionant à explorer dans ce podcast !
Bienvenue dans le podcast yoga « les chroniques de YogAAnaïs »
Chaque mois (si on le peut) un nouveau concept yogique sera abordé et décortiqué dans ce podcast de yoga. Voici une belle façon d’approfondir sa pratique en dehors de son tapis.
Je ne détiens pas la vérité et la connaissance absolue, je partage dans ce podcast le fruit de mes réfléxions et de mes recherches. Elles se sont nourries au fil de mes lectures et explorations personnelles sur cette voie du yoga, et sont en constante évolution. Ces chroniques ont pour but d’ouvrir le champ de réfléxion autour de la philosophie globale du yoga, mais ne sont en rien dogmatiques.
Episode #5 du podcast issu du programme de yoga en ligne « voyage intérieur »
Podcast #5 sur la dualité
Nous poursuivons ce mois-ci notre étude des Kleshas (obstacle à l’éveil). Avec « RAGA » : le désir, l’attachement et « DVESHA » : l’aversion, le rejet.
Ces deux Kleshas ne fonctionnent pas l’un sans l’autre et illustrent parfaitement la dualité qui gouverne notre monde.
Pour illustrer le concept de non-dualité, il est important de prendre conscience de nos jugements constants.
Et enfin progressivement les faire diminuer en pratiquant le non-attachement « Aparigraha. »
Le monde n’est ni bon ni mauvais, c’est notre esprit qui le rend bon ou mauvais.
Lorsque l’on comprend que la non-dualité est la solution contre toutes nos souffrances, on prend le temps de s’observer. Alors on peut étudier nos mécanismes duels à l’action pour tenter de s’en libérer.
Belle écoute !
Les chroniques de YogAAnaïs
On se retrouve tous les mois (si on y arrive) dans les chroniques de YogAAnais pour aborder un thème philosophique dans lequel le yoga puise son essence. Ce podcast est en lien avec les séances proposées tout au long de l’année sur la plateforme de yoga en ligne.
Grâce à ces chroniques philosophiques, vous pourrez explorer le yoga au-delà des postures, mais aussi, vous aurez la compréhension nécessaire pour utiliser votre pratique à des fins transformatrices.
Je vous invite à la suite de chaque écoute à explorer ces concepts sur votre tapis pour les intégrer dans le corps et par la suite les laisser rayonner dans votre vie.
Si tu n’es pas encore abonné, et que ce podcast te donne envie de pratiquer avec moi, n’hésites pas à rejoindre la communauté de yogis passionnés sur la plateforme de yoga en ligne. Tu y retrouveras toutes les séances en lien avec les thèmes abordés ici.
Hari OM
Auteur : Anaïs Guyon
Enseignante de Yoga
J’accompagne les yogis sur leur chemin de transformation ✨ Cours en ligne ✨ Cours à Lyon ✨ Retraite de yoga