D’après l’aphorisme (1-12) des yoga Sustras de Patanjali « abhyasa vairagyabhyam tannirodhah ». Les agitations sont dissolues et le contrôle est atteint à travers une pratique régulière et un non-attachement complet.
On comprend aisément que pour progresser il faille de la régularité et de la discipline. En parallèle, pourquoi avons nous le désir de progresser ?
Étiquette : yogaanais
Podcast #8 – La dévotion – 30min
Tout se met en forme pour nous donner le chemin du bonheur. La dernière étape et de faire confiance en l’immensité du vivant. Pour cela il faut s’appliquer à être, pour se laisser simplement guider.
La dévotion est un sujet qui peut parraître confu, alors qu’il s’agit simplement d’avoir …
Podcast #6 – L’union au tout – 35min
si on se réfère à la définition même du yoga d’après les textes sacrés, l’union en est le but. Se confondre avec le tout permet de se sentir plus entiers et plus connecté à la nature et à l’univers.
Finalement cette séparation nous diminue à …
Podcast #5 – La dualité – 40min
Dans ce podcast nous etudions les Kleshas « RAGA » : le désir, l’attachement et « DVESHA » : l’aversion, le rejet.
Ces deux Kleshas ne fonctionnent pas l’un sans l’autre et illustrent parfaitement la dualité qui gouverne notre monde.
Pour illustrer le concept de non-dualité, il est important de prendre conscience de …
Podcast #4 – Tapas, l’ardeur & la discipline – 30min
La discipline est un thème qui peut rebuter par son aspect contraignant et difficile. Ceci-dit, la liberté et le choix ne sont pas toujours de bons alliés. En effet, Tapas s’il est compris a son utilité pour …
Podcast #2 – illusions & croyances – 35min
Le Yoga essaye d’éradiquer les causes de la souffrance ordinaire, celle que l’on vit chaque jour. Mais alors quelles sont les racines de cette souffrance? On apprend que les sages indiens on définit 5 causes qui nous entravent sur notre chemin. On les nomme les Kleshas.
Peut-on apprendre le yoga derrière un écran ?
Ce débat a été levé avec l’accroissement des cours de yoga en ligne, et les avis à ce sujet sont partagés. De mon point…