D’après l’aphorisme (1-12) des yoga Sustras de Patanjali « abhyasa vairagyabhyam tannirodhah ». Les agitations sont dissolues et le contrôle est atteint à travers une pratique régulière et un non-attachement complet.
On comprend aisément que pour progresser il faille de la régularité et de la discipline. En parallèle, pourquoi avons nous le désir de progresser ?
Étiquette : yoga en ligne
Podcast #9 – Une posture stable et confortable – yoga sutra 2.46 – 10min
Dans le texte emblématique des yoga Sûtras de Patanjali, on retrouve l’aphorisme le plus connu « Sthira sukham asana ». Celui-ci signifie en quelque sorte que la posture devient yoga lorsqu’elle est tenue de façon stable et confortable.
On pourrait dire qu’il s’agit là de la base du yoga, mais que veut vraiment dire stable et confortable ?
Podcast #8 – La dévotion – 30min
Tout se met en forme pour nous donner le chemin du bonheur. La dernière étape et de faire confiance en l’immensité du vivant. Pour cela il faut s’appliquer à être, pour se laisser simplement guider.
La dévotion est un sujet qui peut parraître confu, alors qu’il s’agit simplement d’avoir …
Podcast #2 – illusions & croyances – 35min
Le Yoga essaye d’éradiquer les causes de la souffrance ordinaire, celle que l’on vit chaque jour. Mais alors quelles sont les racines de cette souffrance? On apprend que les sages indiens on définit 5 causes qui nous entravent sur notre chemin. On les nomme les Kleshas.
Peut-on apprendre le yoga derrière un écran ?
Ce débat a été levé avec l’accroissement des cours de yoga en ligne, et les avis à ce sujet sont partagés. De mon point…