C'est accompagnée de la talentueuse musicienne Lise que je vais vous guider à travers une pratique douce de Yoga du son de la voix…
Étiquette : atelier
Yoga en duo et initiation massage
Le yoga en duo est une séance de yoga pratiquée avec un partenaire. Il permet de créer la confiance, l’écoute de l’autre et de…
Atelier Yin Yoga en musique
Anaïs et Lise vous invitent lors de cet atelier de 2 heures dans un véritable voyage intérieur. Vous serez guidés dans une pratique de…
Rituel des 108 salutations au soleil – en live
Afin de célébrer l’Equinoxe de printemps et de s’offrir une détox après l’hiver, je vous propose de nous réunir le 21 mars pour la pratique du puissant rituel yogique des 108 salutations au soleil. Ce n’est pas le chiffre qui est le plus important mais l’intention et l’état dans lequel le rituel est pratiqué.
L’effet de groupe est impressionnant lors de ce rituel car il y a union avec les autres dans une rythmique continue. La motivation est également décuplée à plusieurs et permet de surmonter ce défi physique et psychique.
Atelier yoga en duo & initiation acroyoga
Le yoga en duo est une séance de yoga pratiquée avec un partenaire. Il permet de créer la confiance, l’écoute de l’autre et de…