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Podcast #4 – Tapas, l’ardeur & la discipline – 30min

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Bienvenue dans le podcast yoga « les chroniques de YogAAnaïs »

Chaque mois (si on le peut) un nouveau concept yogique sera abordé et décortiqué dans ce podcast de yoga. Voici une belle façon d’approfondir sa pratique en dehors de son tapis.

Je ne détiens pas la vérité et la connaissance absolue, je partage dans ce podcast le fruits de mes réfléxions et de mes recherches. Elles se sont nourries au fil de mes lectures et explorations personnelles sur cette voie du yoga, et sont en constante évolution. Ces chroniques ont pour but d’ouvrir le champ de réfléxion autour de la philosophie globale du yoga, mais ne sont en rien dogmatiques.

Episode #4 du podcast issu du programme de yoga en ligne « voyage intérieur »

Podcast #4 Tapas, l’ardeur et la discipline

En chaque début d’année, comment ne pas laisser tomber nos bonnes résolutions aux oubliettes au bout de quelques semaines ? En effet, cela demande de l’auto-discipline que l’on nomme « Tapas ».
Ce terme est issu des Yama et Niyama (code de conduite éthique du yogi – article résumé ici). On les retrouve dans le texte emblématique des Yoga sutra de Patanjali.

C’est un thème qui peut rebuter par son aspect contraignant et difficile. Ceci-dit, la liberté et le choix ne sont pas toujours de bons alliés. En effet, Tapas s’il est compris est un bel outil. Il permet de choisir ce qui est bon pour soi, d’agir en fonction, pour se sentir aligné.

Je vous propose alors dans cette chronique une réflexion sur ce Niyama fondamental. Il fut longtemps un aspect difficile à accepter pour moi, car il impose de la discipline et du travail. Avec le temps, j’ai finis par comprendre qu’au-delà de l’aspect contraignant, ce code de conduite peut être un soutient.

Belle écoute !

Les chroniques de YogAAnaïs

On se retrouve tous les mois (si on y arrive) dans les chroniques de YogAAnais pour aborder un thème philosophique dans lequel le yoga puise son essence. Ce podcast est en lien avec les séances proposées tout au long de l’année sur la plateforme de yoga en ligne.
Grâce à ces chroniques philosophiques, vous pourrez explorer le yoga au-delà des postures, mais aussi, vous aurez la compréhension nécessaire pour utiliser votre pratique à des fins transformatrices.

Je vous invite à la suite de chaque écoute à explorer ces concepts sur votre tapis pour les intégrer dans le corps et par la suite les laisser rayonner dans votre vie.

Si tu n’es pas encore abonné, et que ce podcast te donne envie de pratiquer avec moi, n’hésites pas à rejoindre la communauté de yogis passionnés sur la plateforme de yoga en ligne. Tu y retrouveras toutes les séances en lien avec les thèmes abordés ici.

Hari OM

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