Ateliers et retraites

 

Je propose tout au long de l’année sur Lyon et sa région des ateliers pour approfondir sa pratique autour de thèmes particuliers, ainsi que des séjours et stage en immersions sur plusieurs jours dans des lieux de ressourcements en pleine nature. Dans un cheminement spirituel et solidaire j’organise également des événements ou soirées en consciences (Ecstatic dance, jour de l’an…)  Pour ne rien manquer, n’hésitez pas à vous inscrire à la news letter, et à liker ma page Facebook qui héberge chaque événement.
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Atelier Yoga Nidra

27 janvier 2019 18:30 - 20:30

Vous avez des problèmes de sommeil, avez du mal à vous détendre, ou vous vous sentez tiraillé par le stress, ou encore avez des peurs ou des blocages ancrés à évacuer, le yoga Nidra est pour vous!

Accessible au plus grand nombre, cette méthode de relaxation unique repose sur la concentration, la méditation et la contemplation. Vous n’avez qu’a vous laisser guider dans ce voyage sensoriel et apaisant.

À travers des explications, des exercices posturaux et respiratoires (pranayama) suivi d’une longue relaxation guidée, cet atelier Nidra est une occasion de découvrir, d’explorer ou d’approfondir sa pratique.
Durant 2 heures venez plonger profondément en vous-même, afin de lâcher prise et d’ouvrir un nouvel espace de conscience et de sérénité.

Atelier avec Anaïs, ouvert à tous, débutant ou confirmé

Détails

Date:
27 janvier 2019
Heure :
18:30 - 20:30
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Anais

Lieu

SMALL Yoga Pilates Lyon
11 Rue Franklin
Lyon, 69002 France
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Voir Lieu site web

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