Comment adapter sa pratique de yoga enceinte ? Pratiquer le yoga pendant la grossesse peut être une expérience profondément bénéfique pour les futures mamans. Cependant, il est essentiel d’adapter sa pratique de yoga enceinte pour répondre aux besoins changeants du corps et assurer confort et sécurité tout au long de cette période spéciale. Découvrez mes 15 conseils pour vous guider dans l’adaptation de votre pratique du yoga pendant la grossesse
Étiquette : méditation
Quand j’ai découvert que j’étais voyante
Alors je vous arrête tout de suite, ne m’appelez pas madame Irma, je suis incapable de lire dans une boule de cristal ce que…
Comment toujours prendre les bonnes décisions
Je suis quelqu'un pour qui prendre une décision peut devenir un vrai calvaire. Avec le temps j'ai réussi à mettre en place divers stratagèmes…
Comment maitriser le pouvoir de la pensée positive
Tout le monde connaît le concept de la pensée positive, cependant peu de monde n'a réellement conscience de son pouvoir, et ne sait comment…
J’ai attrapé une yoginite aiguë en voyage !
Mon voyage m’a transformée en yogini! merde c’est quoi cette maladie? rien de grave, je suis juste devenue addict au Yoga. En voyage on…
Ma retraite de méditation en totale immersion (Part 2)
J’ai entamé ce voyage d’une grande part pour apprendre à me connaître, c’est alors dans une démarche introspective que j’ai suivi un stage intensif…
Méditation Vipassana mes 10 jours de silence (Part 1)
Durant mon voyage spirituel je me suis retirée pendant 10 jours en totale isolation pour expérimenter une retraite de méditation Vipassana dans un centre…
Ma retraite de yoga et spiritualité en Thaïlande
J’ai vécu l’expérience « mange, prie, aime » sur une île paradisiaque au sud de la Thaïlande. Durant une semaine je me suis immergée corps et…