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Style : Hatha

Préparer Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas)

2 août 2022by yvan pinard

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Pleine lune – Libération des émotions

2 août 2022by yvan pinard

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Force et accueil – Chakrasana

2 août 2022by yvan pinard

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Twist & mobilité

2 août 2022by yvan pinard

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Ouverture des hanches

2 août 2022by yvan pinard

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Ouvrir le Chakra de la gorge

2 août 2022by yvan pinard

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Soulager les tensions du haut du corps

2 août 2022by yvan pinard

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Soulager le dos

2 août 2022by yvan pinard

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Le souffle Vital

1 août 2022by yvan pinard

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Ouverture du cœur et flexions arrières

Ouverture du cœur et flexions arrières

1 août 2022 1 août 2022by yvan pinard

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