En cette période particulière de confinement je vous propose deux cours hebdomadaires en live sur Facebook.
RDV
Mercredis à 17h30 – Cours de Hatha
Samedis à 10h – Cours de Vinyasa
Les vidéos restent disponibles et accessibles en différé après le live –>

Prochain cours en live sur Facebook

Pour ceux qui le souhaitent et le peuvent, une cagnotte solidaire est mise en place :
Cagnotte-Cours de yoga solidaires

 

J’ai aussi ouvert une chaine youtube pour vous partager mes pratiques guidées en ligne. Voici la toute première vidéo de séquence à faire à la maison.

N’hésitez pas à vous abonner à la chaine et à me donner vos retours pour que j’améliore les suivantes.

Vinyasa séquence complète guidée

Une séquence de Vinyasa entièrement guidée avec relaxation. Une pratique pour débutants et intermédiaires. Libération et reconnexion intérieure.

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