février 2020
Journée yoga et bien-être cocooning d’hiver
L'hiver est par nature la saison de l'inertie, c’est le moment pour prendre soin de soi et se cocooner. Valoriser l'énergie Yin déjà présente à travers des pratiques douces permet de créer ce nid favorable à l’introspection. S’offrir un temps de latence pour se régénérer dans des postures enroulé sur soi-même aide à s’intérioriser. En parallèle pour éviter les excès de stagnation, de rigidité et de mélancolie qu’amène cette saison, il est important de maintenir l’énergie yang en nous. Le…
Voir les détails »Atelier yoga en duo & initiation acroyoga
Le yoga en duo est une séance de yoga pratiquée avec un partenaire. Il permet de créer la confiance, l’écoute de l’autre et de soi. C’est une manière d’appréhender son équilibre d’une autre manière et d’aller plus loin dans les postures. Cet atelier est une invitation au lâcher prise, et à l’extrospection. Nous irons vers des étirements en profondeur et des équilibres qui nous amènerons vers quelques simples portés d’acroyoga. Une séance de yoga en duo, c’est avant tout un…
Voir les détails »Ecstatic dance live avec Elie Ô
En ce début de nouvelle décennie je suis heureuse de pouvoir relancer les Ecstatic dance Lyonnaise avec la ferme intention de faire grandir et murir la communauté. QU'EST CE QUE L'ECSTATIC DANCE? C'est une pratique de danse méditative et dynamique née à Hawaii, qui allie le mouvement en conscience et l'art musical. Conçue comme un véritable voyage sonore, les sessions d’ectatic dance prônent le lâcher-prise physique et spirituel qui conduit vers des espaces de connexion à soi, aux autres et…
Voir les détails »mars 2020
Retraite de Yoga detox et vitalité – COMPLET
Ce weekend est un temps pour vous, pour vous recentrer, approfondir votre pratique, et aller plus loin sur votre chemin de développement.
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