vendredi 13/10/23 – 17h >> dimanche 15/10/23 – 17h
Prix : 295 – 330€
Un soupçon d’inde
Si tu as besoin d’évasion, de vivre un moment déconnecté de ton quotidien pour te recentrer sur l’essentiel et approfondir ta pratique de yoga, laisse toi aller dans ce voyage sensoriel qu’offre une retraite de yoga.
Et si l’Inde t’a toujours fasciné, mais que l’occasion d’y aller ne s’est pas présentée, alors laisse la culture Indienne venir à toi le temps d’un weekend.
Cette retraite en immersion te promet une exploration profonde du yoga à travers les couleurs de l’Inde.
Sais-tu que d’après la mythologie Indienne, le Yoga s’est répandu grâce à un poisson un peu trop curieux qui se serait transformé en être humain par la simple puissance de cet enseignement ?
C’est à travers sa symbolique que nous allons vivre l’expérience du Yoga.
Au programme, des pratiques variées explorant les 4 voies du Yoga. Des repas végétariens inspirés de la cuisine Indienne, des histoires pour te plonger dans la mythologie de l’Inde, du partage et des moments d’introspection pour te faire voyager à l’intérieur de toi et au-delà.
🍂 Programme type d’une retraite de yoga
(Saupoudré de surprises, il est voué à évoluer avec spontanéité selon l’énergie du groupe)
Vendredi 13 octobre – Jour 1 « Shiva »
- A partir de 17h : Arrivée et installation
- 19h : Cercle d’accueil et de présentation
- 19h30 : Dîner végétarien
- 20h30 : Rituel d’ouverture et Voyage sonore
- Noble silence jusqu’au brunch du lendemain
Samedi 14 octobre – jour 2 « Vishnu »
- 7h30 : Pranayama, Kriya et méditation. Éveil du corps en silence
- 8h30 : Vinyasa ou Hatha (pratique dynamique)
- 10h30 : Atelier théorique ou technique
- 11h30 : Brunch
- Temps libre
- 15h00 : Atelier artistique ou méditatif
- 17h00 : Aroma Yin yoga (pratique douce)
- 19h30 : Dîner
- 21h00 : Kirtan (chant de mantra)
- Noble silence jusqu’au brunch du lendemain
Dimanche 15 octobre – Jour 3 « Brama »
- 8h00 : Pranayama, Kriya et méditation. Éveil du corps en silence
- 9h00 : Vinyasa ou Hatha (pratique dynamique)
- 11h30 : Brunch
- 14h00 : Yoga Nidra (voyage en Inde)
- 15h00 : Rituel de fermeture et de partages
- Départ avant 17h
🍂 A qui s’adresse cette retraite de yoga ?
Pratiquant débutant ou confirmé, peu importe, vous êtes bienvenue telle que vous êtes !
Chacun est invité à suivre son propre rythme en toute confiance. Vous serrez bercé par un accompagnement bienveillant que ce soit sur le plan physiologique, psycho-émotionnel ou spirituel.
🍂 En savoir plus sur l’approche : je me présente ici
🍂 Un lieu pour se ressourcer
C’est dans un gîte authentique et rustique niché dans une nature préservée au pied du Vercors, que nous pourrons apprécier la beauté flamboyante et éphémère de cette belle saison automnale. Nous serons accueillis chaleureusement par Michel et son équipe au gîte de Charousse, bercé d’une puissante énergie spirituelle et ressourçante.
🍂 Tarif et modalités d’inscription
Le tarif comprend le logement pour 2 nuits en chambre partagée, la pension complète (alimentation végétarienne, bio, locale et fait maison) ainsi que les frais d’enseignement pour les 3 jours. Le transport n’est pas compris, mais nous pourrons organiser des covoiturages.
Frais de stage entre 150€ et 180€ (pour 15 heures d’enseignement)
Frais de penssion complete et frais annexes 140€
⭐ Tarif Early bird : 295€ tout compris (Réservation avant le 30 juillet 2023)
⭐ Tarif normal : 330€ tout compris
Pour les adhérents à la plateforme YogAAnais studio : accès au tarif réduit même après la date (sous réserve de places disponibles) >> thetravellinside.com/yoga-en-ligne
La retraite est COMPLETE, pour vous inscrire en liste d’attente, merci de me contacter par le formulaire de contact sur ce site (ou encore par mail ou sur mes réseaux sociaux)
Pour valider la réservation il faudra prévoir un acompte de 100€ à payer par virement bancaire. Le reste sera à payer sur place le 1er jour de la retraite.
⏳ Ne tardez pas à réserver les places sont limitées !
// ANNULATION //
En cas d’annulation du côté de l’organisation (trop peu d’inscriptions ou mesures exceptionnelles) les frais d’inscription vous seront intégralement remboursés. Si l’annulation vient de votre côté il n’y aura aucun remboursement.
Si vous avez des doutes ou des questions, n’hésitez pas à me contacter via ma page facebook ou instagram.
J’ai hâte de vivre ce moment magique avec vous.
Namaste
Anaïs
