Ateliers et retraites

Je propose tout au long de l’année sur Lyon et sa région des ateliers pour approfondir sa pratique autour de thèmes particuliers, ainsi que des séjours et stage en immersions sur plusieurs jours dans des lieux de ressourcements en pleine nature. Dans un cheminement spirituel et solidaire j’organise également des événements ou soirées en consciences (Ecstatic dance, jour de l’an…)  Pour ne rien manquer, n’hésitez pas à vous inscrire à la news letter, et à liker ma page Facebook qui héberge chaque événement.
Et si vous avez des suggestions (de thème, de lieux ou tout autre…) n’hésitez pas à m’en faire part.

Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Retraite de Yoga – Exploration des chakras – 2 jours

5 février 16:00 - 7 février 16:00

305€

EXPLORATION DES CHAKRAS – vibration & énergie

Lors de cette retraite nous explorerons le corps subtil à travers l’étude des chakras, afin de rétablir, par différentes pratiques vibratoires notre équilibre originel.

L’hiver met souvent l’organisme et le moral à rude épreuve. La baisse de lumière, l’alimentation riche, le manque d’activité perturbe la circulation énergétique et influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique.

Au programme, une approche théorique et pratique, chakra par chakra, de la méditation de pleine conscience, différentes pratiques de yoga (un savant mélange de Hatha yoga traditionnel, de tantrisme, de vinyasa, et yoga doux) mais aussi des moments de détente, des rituels, des techniques de respiration et de purification (pranayama) du yoga Nidra (relaxation profonde) des mantras, du yoga du son… et pleins d’autres surprises.

Autant d’expériences pour aller plus loin dans votre cheminement intérieur, sortir de votre zone de confort et vous offrir l’occasion d’apprendre à mieux vous connaître.

Ce weekend est un temps pour vous laisser transporter, pour vous recentrer, approfondir votre pratique.
C’est également un moment de partage simple que vous allez vivre avec un groupe de pratiquants dans un havre de paix au milieu de la nature.

 

PROGRAMME TYPE (Saupoudré de surprises, il est voué à évoluer avec spontanéité selon l’énergie du groupe)

Vendredi 5 février – Jour 1 « Les fondations »
16h00-17h00 : Arrivée et installation
17h00-19h30 : Cercle d’ouverture + première pratique de Yoga Hatha –
Élément terre / Ancrage
19h30 : Dîner
20h30-22h : Soirée d’ouverture et séance de Nidra
Noble silence

Samedi 6 février – jour 2 « La matière »
7h30-8h30 : Méditation et Pranayama (exercices de respiration)
9h00-10h30 Yoga Vinyasa – Élément Feu / Énergie vitale
10h30-11h30 Atelier théorique
11h30 : Brunch
Temps libre
15h00-16h30 : Yoga Hatha – Élément Air / Création d’espace
17h00-19h : Méditation dynamique
19h30 : Dîner
21h00-22h00 : Kirtan – Yoga nidra
Noble silence

Dimanche 7 février – Jour 3 « L’Énergie subtile »
8h00-9h00 : Méditation et Pranayama (exercices de respiration)
9h00-11h00 : Yoga Vinyasa – Éléments Eau / Éveil et fluidité
11h30 : Brunch
14h00-16h00 : Cercles de fermeture et de partages – Séance Photos – Départ avant 18h

 

// POUR QUI //
Tout le monde est bienvenu, débutants ou confirmés.
Chacun est invité à suivre son propre rythme en toute confiance, avec un accompagnement bienveillant que ce soit sur le plan physiologique, psycho-émotionnel ou spirituel.

 

// LIEU //
J’ai choisi pour vous un lieu très spécial, doté d’une architecture en bois respectant le nombre d’or, l’énergie qui circule y est très forte et bénéfique. C’est un lieu de vie écologique crée dans l’écoute et le respect du vivant. Ce lieu comporte une belle salle de pratique lumineuse, des chambres chaleureuses en dortoir ou individuelles, de beaux espaces communs, un joli jardin et un bel espace de repas ou il vous serra servit des repas biologiques, sans gluten, végétariens et local. C’est un lieu destiné à l’éveil de la conscience et des sens niché en pleine nature Iséroise.

 

>> TARIF
Comprend le logement pour deux nuits en dortoir cosy, la pension complète (alimentation végétarienne, bio et locale), tout le lieu uniquement pour le groupe, ainsi que les frais d’enseignement (environ 15h)
🔸Tarif early bird 280€ tout compris (Réservation avant le 1 décembre).
🔸Tarif normal 305€ tout compris.

Supplément pour logement en
Chambre Double (avec salles de bain partagées) + 10€/p
Chambre individuelle (avec salles de bain partagées) + 22€

>> Pour les adhérents à la plateforme YogAAnais studio : accès à un tarif préférentiel. https://thetravellinside.com/pratiquer-avec-moi-en-ligne/

 

// INSCRIPTION //
Pour toute inscription, veuillez me contacter par formulaire de contact ou via ma page facebook.
Pour valider la réservation il faudra prévoir un acompte de 155€ à payer par paypal, virement bancaire ou chèque, au choix.
Le reste sera à payer sur place le 1er jour de la retraite.

Ne tardez pas à réserver les places sont limitées !

 

A très vite, Namaste
Anaïs

 

// ANNULATION //
En cas d’annulation du côté de l’organisation (trop peu d’inscriptions ou mesures exceptionnelles) les frais d’inscription vous seront intégralement remboursés. Si l’annulation vient de votre côté il n’y aura en principe aucun remboursement (Sauf dans certains cas particuliers après étude, la possibilité de reporter votre acompte sur un autres stage pourra être envisagé dans la mesure des places disponibles).

Détails

Début :
5 février 16:00
Fin :
7 février 16:00
Prix :
305€
Catégorie d’évènement:
Étiquettes évènement :
, , , , , ,

Lieu

Massabielle dionay
hameau le pelaillon
DIONAY, 38160
+ Google Map

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


at massa dapibus Donec mi, vulputate, et, tempus facilisis Aenean mattis amet,