Ateliers et retraites

Je propose tout au long de l’année sur Lyon et sa région des ateliers pour approfondir sa pratique autour de thèmes particuliers, ainsi que des séjours et stage en immersions sur plusieurs jours dans des lieux de ressourcements en pleine nature. Dans un cheminement spirituel et solidaire j’organise également des événements ou soirées en consciences (Ecstatic dance, jour de l’an…)  Pour ne rien manquer, n’hésitez pas à vous inscrire à la news letter, et à liker ma page Facebook qui héberge chaque événement.
Et si vous avez des suggestions (de thème, de lieux ou tout autre…) n’hésitez pas à m’en faire part.

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Retraite de Yoga Automnale – 4 jours en immersion

17 octobre 2020 10:00 - 20 octobre 2020 16:00

430€
Une saison de transition idéale pour s’offrir du temps de ressourcement
 
Durant cette retraite immersive, le retour à l’essentiel, la gratitude, la quête d’équilibre, la connexion à la terre et à la nature seront les maîtres mots. Nous pourrons apprécier la beauté flamboyante et éphémère de cette belle saison dans un gîte chaleureux niché dans la vallée de la Drôme.
 
L’automne est une saison paradoxale, alors que le cycle de la nature invite au ralentissement et au repos, nos modes de vie nous poussent à l’agitation effrénée de la rentrée. Il est alors important de retrouver son équilibre et ses racines. A l’image de l’arbre, nous avons besoin de fondations solides pour résister au froid et aux tempêtes. C’est le moment de se délester de nos feuilles mortes, se débarrasser du superflu et se recentrer pour éviter de s’éparpiller. Cette saison transitoire favorable à la purification est une période idéale pour renforcer son métabolisme et consolider son ancrage.
 
Vivre l’expérience d’une pratique régulière sur un format plus long (4 jours), vous aidera à progresser et surtout à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. Ce stage est aussi un moment de convivialité propice à l’ouverture du cœur et l’éveil de la conscience.
 
 

🍂LE PROGRAMME

(Saupoudré de surprises, il est voué à évoluer avec spontanéité selon l’énergie du groupe)
 
Samedi
Accueil à partir de 10h
11h30 Cercle et rituel d’ouverture
13h Déjeuner végétarien
Installation et temps libre
16h : Atelier yoga technique et philosophie
17h – 19h : Pratique Yin & Yang
19h30 : Dîner
Soirée thématique (Chant de mantra, Yoga Nidra (relaxation profonde))
Noble silence jusqu’à la pratique dynamique du lendemain matin
 
Dimanche & Lundi (journée type)
8h30-9h30 : Pranayama, Kriya et méditation de pleine présence (exercices de respiration et de purification). Éveil du corps en silence.
9h30-11h : Pratique dynamique (Yoga Vinyasa)
11h00 : Brunch végétarien et savoureux
Temps libre pour profiter du lieu idyllique, de la nature, pour se balader, échanger, lire, se détendre…
15h30-16h30 : Atelier yoga technique et philosophie
17h – 19h : Pratique douce et approfondie
19h30 : Dîner
Soirée thématique (Chant de mantra, Yoga Nidra…)
Noble silence jusqu’à la pratique dynamique du lendemain matin
 
Mardi
8h30-9h30 : Pranayama et méditation
9h30-11h : Pratique dynamique
11h00 : Dernier brunch
Cercle de clôture et de partage – Rangement et départ avant 16h
 

🍂LIEU

Dans la vallée de la Drôme Gilles et Michelle nous accueillent dans une belle bâtisse du XVIIIe restaurée avec respect et simplicité. Le Domaine de la Potière est un cocon de douceur dédié au repos, à la méditation, au ressourcement physique et spirituel. De beaux espaces de pratique intérieur et extérieur, des coins pour se reposer ou se retrouver en toute convivialité. Des chambres confortables et des savoureux repas bios et végétariens. Ce nid de verdure et cette belle région saura vous envouter et vous apaiser.
⭐ Très facile d’accès, à 20 minutes de Valence Autoroute et à 30 minutes de Valence TGV. Des covoiturages seront organisés entre participants.
 
 

🍁POUR QUI

Pratiquants débutants ou confirmés, sans contre-indications à la pratique.
Chacun est invité à suivre son propre rythme en toute confiance, avec un accompagnement bienveillant que ce soit sur le plan physiologique, psycho-émotionnel ou spirituel.
 
 

🍂TARIF

Le tarif comprend l’hébergement en pension complète pour 3 nuits en chambre partagée (2-3 lits) avec alimentation végétarienne, bio et locale, tout le lieu réservé uniquement pour l’événement, ainsi que les frais d’enseignement pour les 4 jours de pratique.
Tarif early bird 380€ tout compris (réservation avant le 30 juin)
Tarif normal 430€ tout compris.
 
 

🍁INSCRIPTION

Pour toute inscription, veuillez me contacter :
– via le formulaire de contact
– par messenger : yoga with anais
 
Pour valider la réservation il faudra prévoir un acompte de 145€ à payer par paypal, virement bancaire ou chèque, au choix.
Le reste sera à payer sur place le 1er jour de la retraite (prévoir chéquier).
 
Ne tardez pas à réserver, les places sont limitées !
(15-20 personnes)
 
 

🍂ANNULATION

En cas d’annulation du côté de l’organisation (trop peu d’inscriptions ou mesures exceptionnelles) les frais d’inscription vous seront intégralement remboursés. Si l’annulation vient de votre côté il n’y aura en principe aucun remboursement (Sauf dans certains cas particuliers après étude, la possibilité de reporter votre acompte sur un autres stage pourra être envisagé dans la mesure des places disponibles).
 
Pour toutes questions n’hésitez pas à me contacter
 
 
A très vite, Namaste
Anaïs
 
 

Détails

Début :
17 octobre 2020 10:00
Fin :
20 octobre 2020 16:00
Prix :
430€
Catégorie d’évènement:
Étiquettes évènement :
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Organisateur

Anais

Lieu

domaine de la potière
678 Montée du Village
Eurre, 26400 France
Site :
https://domainedelapotiere.com/

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