Du vendredi 05/03/21 – 16h au dimanche 07/03/21 – 17h
Prix : 314€
Détox physique et psychique
Profitez de 3 jours de retraite détox en immersion dans un cadre exceptionnel, un gite authentique lové dans son écrin de falaise. Une retraite dans un lieu retiré pour prendre soin de soi, accorder au corps et au mental un temps de pause et de recul, et faire le plein d’énergie grâce à des ateliers et une alimentation détoxifiante.
Au programme: différentes pratiques de yoga (dynamiques et douces), méditations et relaxations guidées, des techniques de détox purificatrices yogiques Shatkarmas, des techniques de massage yogiques, des ateliers autour de l’aromathérapie et de la sonothérapie, des rituels et bien plus encore…
Vous profiterez également de délicieux repas végétariens, grâce à une cuisine attentionnée et soignée, pour une grande part issue des productions des vallées de la Drôme, de la Gervanne ou de la Sye, qui sera préparée chaque jour avec amour par nos hôtes.
// QUI SOMMES-NOUS //
Deux intervenantes avec un parcours différent et une approche complémentaire pour vous guider et vous chouchouter tout au long de ce séjour.
—> Rada : Elle a commencé à enseigner le Hatha yoga en Russie en 2006. Elle accorde beaucoup d’importance à la pratique personnelle du point de vue du développement interne, de l’harmonisation et de la stabilisation de l’état émotionnel. Cela lui permet de transmettre d’après sa propre expérience une approche traditionnelle variée inspirée de différents styles et philosophies. L’enseignement de Rada est à la fois doux et exigeant. retrouvez son approche sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/radasimiotyoga
—> Anaïs : Bercée par le yoga dès sa plus tendre enfance. Elle en a fait son quotidien lors d’un long voyage introspectif. Elle a suivi de nombreuses retraites et formations en Inde et en Asie. Celles-ci lui ont permis d’expérimenter et d’intégrer différentes approches. Depuis Anaïs enseigne un yoga fluide et bienveillant relié aux cycles de la vie vers une approche thérapeutique et énergétique.
LE PROGRAMME de la retraite Détox
(indicatif et non exhaustif)
Vendredi
16h Arrivée et installation
17h Cercle d’ouverture et première pratique de yoga
19H30 dîner
20h30 Soirée d’ouverture
Samedi
7h30 Méditation et purification
9H00 Séance de yoga Vinyasa
10h30 Atelier techniques de purifications
11h30 Brunch
12h30 Atelier art thérapie
14h Yoga du son et pratique méditative (en extérieur)
16h30 Séance de Yoga Hatha
18H00 Atelier auto-massage
19H00 Dîner
20h00 Soirée chant de mantra et méditation
Dimanche
7H30 Méditation et purification
9H30 Séance de yoga thématique
11H30 Brunch
12H30 Cercle de clôture
15H00 Rituel du feu
17h départ
// TARIF //
Le tarif comprend l’hébergement en pension complète pour 2 nuits en chambre partagée (2-3 lits) avec alimentation végétarienne, bio et locale, boisson chaude matinale, Brunch et Dîner. Tout le lieu est réservé uniquement pour l’événement. + les frais d’enseignement avec 2 enseignantes.
⭐ 314€ tout compris.
Les Inscriptions sont ouvertes
// POUR QUI //
Pratiquants débutants ou confirmés, sans contre-indications à la pratique.
Chacun est invité à suivre son propre rythme en toute confiance, avec un accompagnement bienveillant que ce soit sur le plan physiologique, psycho-émotionnel ou spirituel.
INSCRIPTION
Pour toute inscription, veuillez contacter l’une des organisatrice via le formulaire de contact de ce site ou via nos pages Facebook.
A très vite, Namaste
Rada & Anaïs
// ANNULATION //
En cas d’annulation du côté de l’organisation (trop peu d’inscriptions ou mesures exceptionnelles) les frais d’inscription vous seront intégralement remboursés! Si l’annulation vient de votre côté il n’y aura aucun remboursement (Sauf dans certains cas particuliers, après étude).
Adresse : Charousse 26400 Gigors-et-Lozeron, France
