Atelier yoga de la femme

Atelier Yoga de la femme

Samedi 25/01/20 – 15h à 17h

Prix : 35€

Embrasser sa nature féminine et trouver son équilibre à travers un atelier de yoga.

Adapté spécifiquement aux besoins physiologiques des femmes, ce yoga permet de vivre en phase avec nos changements hormonaux quotidiens ou saisonniers tout en respectant notre fonctionnement cyclique.
A travers une pratique hybride de yoga doux et fluide, de méditation, de visualisation et de mini rituels nous viendrons nous relier à notre énergie féminine.

Pendant cet atelier de 2h, une attention toute particulière sera accordée au centre sacré, le périnée, qui joue un rôle véritablement important dans la vie d’une femme. La colonne vertébrale, le bassin, la poitrine ou encore l’abdomen, seront également mis en avant. Et enfin nous utiliserons le mouvement intuitif et le chant pour nous libérer et nous reconnecter à notre puissance créative.

Cette approche simple, est accessible à toutes sans aucun prérequis ou limite d’âge.
Venez vous joindre à ce cercle de femmes.

Venir avec une tenue confortable. Le matériel est fourni vous pouvez toute fois apporter le votre si vous le souhaitez (tapis de yoga, couverture)
Il est préférable d’éviter de manger durant les 2 heures précédant l’atelier.

Tarif
35€
(tarif réduit pour les adhérents au Dojo)

Inscription au prés du Dojo massena
88 Rue Masséna, 69006 Lyon
massena@dojolyon.fr
04.78.35.35.23

https://yoga.dojolyon.fr/#hatha-yoga

#illustration de l’affiche artiste @slenao_mi

Adresse : Dojo Masséna, 88 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

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