Ateliers et retraites
Je propose tout au long de l’année sur Lyon et sa région des ateliers pour approfondir sa pratique autour de thèmes particuliers, ainsi que des séjours et stage en immersions sur plusieurs jours dans des lieux de ressourcements en pleine nature. Dans un cheminement spirituel et solidaire j’organise également des événements ou soirées en consciences (Ecstatic dance, jour de l’an…) Pour ne rien manquer, n’hésitez pas à vous inscrire à la news letter, et à liker ma page Facebook qui héberge chaque événement.
Et si vous avez des suggestions (de thème, de lieux ou tout autre…) n’hésitez pas à m’en faire part.
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Atelier yoga de la femme
25 janvier 2020 15:00 - 17:00
35€
Embrasser sa nature féminine et trouver son équilibre à travers le yoga
Adapté spécifiquement aux besoins physiologiques des femmes, ce yoga permet de vivre en phase avec nos changements hormonaux quotidiens ou saisonniers tout en respectant notre fonctionnement cyclique.
A travers une pratique hybride de yoga doux et fluide, de méditation, de visualisation et de mini rituels nous viendrons nous relier à notre énergie féminine.
Pendant cet atelier de 2h, une attention toute particulière sera accordée au centre sacré, le périnée, qui joue un rôle véritablement important dans la vie d’une femme. La colonne vertébrale, le bassin, la poitrine ou encore l’abdomen, seront également mis en avant. Et enfin nous utiliserons le mouvement intuitif et le chant pour nous libérer et nous reconnecter à notre puissance créative.
Cette approche simple, est accessible à toutes sans aucun prérequis ou limite d’âge.
Venez vous joindre à ce cercle de femmes.
Venir avec une tenue confortable. Le matériel est fourni vous pouvez toute fois apporter le votre si vous le souhaitez (tapis de yoga, couverture)
Il est préférable d’éviter de manger durant les 2 heures précédant l’atelier.
Tarif
35€
(tarif réduit pour les adhérents au Dojo)
Inscription au prés du Dojo massena
88 Rue Masséna, 69006 Lyon
massena@dojolyon.fr
04.78.35.35.23
https://yoga.dojolyon.fr/#hatha-yoga
#illustration de l’affiche artiste @slenao_mi