Dans cette séance de Vinyasa, on va travailler à la fois la force, la souplesse et l'ancrage pour contenir un mental agité, et…
Durée : 50 min
Exprimer son authenticité
Une séance pour activer vishuda chakra (chakra de la gorge) à travers, du chant de la respirations et des postures et exercices qui…
En pleine présence
Dans cette séance de Hatha Akhanda, nous allons explorer notre équilibre et notre présence. Lyon, France - octobre 2023
Nidra anti-stress
Dans cette séance de yoga nidra, vous n'avez qu'à vous laisser guider tout en restant allongé sur le sol. Vous n'avez rien à…
Impermanance & vibration
Dans cette séance la respiration s'allie à la voix et au son AUM pour faire vibrer le corps après l'avoir privé d'air. Des…
Detox & 5 éléments
Les pratiques qui suivent sont intenses et avancées, si vous ressentez la moindre gêne ralentissez. ces pratiques ne conviennent pas si vous êtes…
